1/5
Navy SEAL Exercises Stew Smith screenshot 0
Navy SEAL Exercises Stew Smith screenshot 1
Navy SEAL Exercises Stew Smith screenshot 2
Navy SEAL Exercises Stew Smith screenshot 3
Navy SEAL Exercises Stew Smith screenshot 4
Navy SEAL Exercises Stew Smith Icon

Navy SEAL Exercises Stew Smith

TRX FORCE
Trustable Ranking Iconယံုၾကည္ရေသာ
1K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
71MBအရြယ္အစား
Android Version Icon4.1.x+
Android ဗားရှင်း
2.0.0(20-05-2020)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
5.0
(3 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
ေဒါင္းလုဒ္
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/5

Navy SEAL Exercises Stew Smith ၏ ရွင္းလင္းခ်က္

*** ဒေါင်းလုဒ်အခုဆိုရင်အခမဲ့ ***


"စွပ်ပြုတ်စမစ်နှင့်အတူရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု" 115+ ရေတပ်တံဆိပျကိုလေ့ကျင့်ခန်း features နဲ့အထွတ်အထိပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ထားတဲ့အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ စာအုပ်တွေ, "စွပ်ပြုတ်စမစ်နှင့်အတူရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု" အပေါ်အခြေခံပြီးအခြားအက်ပ်မတူဘဲစွပ်ပြုတ်စမစ်, ဟောင်းတစ်ဦးရေတပ်တံဆိပျ (စွပ်ပြုတ်စမစ်အကြောင်းပိုမိုအဘို့ကိုအောက်တွင်ကြည့်ပါ) နှင့်အတူပူးပေါင်းဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသီးသန့်ဤလျှောက်လွှာအဘို့အစွပ်ပြုတ်ကနေထုတ်လုပ်တာဗီဒီယိုနှင့်ဖော်ပြချက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျလက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့တွေများအတွက်သင်တန်းပေးသို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းအတွက်ပဲစိတ်ဝင်စားနေကြတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, "စွပ်ပြုတ်စမစ်နှင့်အတူရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု" သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အဆုံးစွန်အဖော်ဖြစ်ပါတယ်။


ဒီ app ယခုစွပ်ပြုတ်ရဲ့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် In-app ကိုဝယ်ယူမှုအဖြစ်ရရှိနိုင်သည့် PT လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပါရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဝယ်ယူမှုကျွန်တော်တို့ကိုဖောက်သည်ထောက်ခံမှုများကိုနောက်ဆုံးပေါ် Android ထုတ်ကုန်နှင့်သဟဇာတ app ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။


"စွပ်ပြုတ်စမစ်နှင့်အတူရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု" သင့်အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည် ...

-Core

-Arms

-Legs

-တကိုယ်လုံး

-ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ...


ထိုကဲ့သို့သော TRX လေ့ကျင့်ခန်းထက်ပို 10 pullups ၏ 5 အမျိုးအစားများကိုကျော် pushups အမျိုးအစားများ, နှင့် situps နှင့်အကြပ်အတည်းများမြောက်မြားစွာမူကွဲအဖြစ်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ, "စွပ်ပြုတ်စမစ်နှင့်အတူရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု" Android အတွက်ရရှိနိုင်အရှိဆုံးပြည့်စုံလက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များနှင့်ရေတပ်တံဆိပျကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စဖြစ်ပါသည် ယနေ့အထိ။


သီးသန့်ဤလျှောက်လွှာအဘို့, ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်း၏အသုံးဝင်သောဗီဒီယိုများနှင့်ဖော်ပြချက်များစုစည်းထားသမျှသောရေတပ် SEALs ကလိုအပ်သောဖူးအငုံထွက် / S ကို (အခြေခံပညာရေအောက်ဖြိုဖျက် / တံဆိပျ) program ကိုဖြည့်စွက်ဖို့ကိုခံယူရမည်ဖြစ်သည်ကို "Survival ရေကူး," လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရေအောက်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင်ဖန်တီးခဲ့ကြ အားလုံးရေတပ် SEALs က၏။


ဤလျှောက်လွှာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအသုံးချကြောင်းယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေ, http://www.stewsmith.com/favoriteworkouts.htm မှာစွပ်ပြုတ်စမစ်ရဲ့ website ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု။


စွပ်ပြုတ် SMITH about:

စွပ်ပြုတ်စမစ်တစ်ယူအက်စ်ရေတပ်အကယ်ဒမီဘွဲ့ရဟောင်းတစ်ဦးရေတပ်တံဆိပျကိုဒုဗိုလ်ချုပ်ကြီးနှင့်ရေတပ်တံဆိပျကိုကြံ့ခိုင်ရေး, အများဆုံးကြံ့ခိုင်ရေး, အဆိုပါအထူး Ops ယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် SWAT ကြံ့ခိုင်ရေးမှအပြီးအစီးလမ်းညွှန်အပါအဝင်အများအပြားကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးစာအုပ်ရေးသားသူဖြစ်ပါသည်။ စွပ်ပြုတ်ရေတပ်တံဆိပျ, အထူးတပ်ဖွဲ့, SWAT, အက်ဖ်ဘီအိုင်, ERT နှင့်အခြားဥပဒေကြှမျးကငျြသူမြားအတှကျကျောင်းသားများကိုထောင်ပေါင်းများစွာ၏လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။


စွပ်ပြုတ်ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာပေါ်လာနောက်ထပ်သင်တန်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး၌သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြ, ထိုကဲ့သို့သော National Geographic Channel ရဲ့ "သိပ္ပံ Fight" အဖြစ်နှင့် The Washington Post မှ, အမျိုးသားများရဲ့ကြံ့ခိုင်မှု, အမျိုးသားများရဲ့ကနျြးမာရေးနှင့်အားကစားပုံဥပမာသတင်းစာနှင့်မဂ္ဂဇင်း features တွေအတွက်ပြသတော်မူပြီ။


ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါကျနော်တို့ Highly အဆိုပါရဲ့ buddy စနစ်အားအကြံပြုပါသည်။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းထဲကအတော်များများကအရေးကြီးသောခပ်သိမ်းသောကာလကိုစောင့်ကြည့်နေတဲ့ရဲ့ buddy ရှိသည်အောင်၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာန့်သတ်ချက်မှသင့်ခန္ဓာကိုယ်တွန်းပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကဒီ application ကိုအသုံးပြုခြင်းကနေရရှိလာတဲ့ကိုမဆိုဒဏ်ရာတာဝန်ရှိသည်မဟုတ်ပါ။

Navy SEAL Exercises Stew Smith - ဗားရွင္း 2.0.0

(20-05-2020)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲ-Added PT Routines-Bug fixes

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
3 Reviews
5
4
3
2
1

Navy SEAL Exercises Stew Smith - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 2.0.0package: com.abentapps.navysealexercises
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 4.1.x+ (Jelly Bean)
ထုတ္လုပ္သူ:TRX FORCEခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:5
အမည္: Navy SEAL Exercises Stew Smithအရြယ္အစား: 71 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 21ဗားရွင္း : 2.0.0ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-06-13 08:53:00စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ: x86, armeabi-v7a, arm64-v8a
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.abentapps.navysealexercisesSHA1 လက္မွတ္: 21:91:A5:8C:1B:9B:2C:B0:9D:DC:3F:02:81:67:05:68:1E:7C:15:0Aထုတ္လုပ္သူ (CN): Andrew Bentleyအဖြဲ႕အစည္း (O): Andrewေဒသဆိုင္ရာ (L): Burlingameနိုင္ငံ (C): 00ျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): CAပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: com.abentapps.navysealexercisesSHA1 လက္မွတ္: 21:91:A5:8C:1B:9B:2C:B0:9D:DC:3F:02:81:67:05:68:1E:7C:15:0Aထုတ္လုပ္သူ (CN): Andrew Bentleyအဖြဲ႕အစည္း (O): Andrewေဒသဆိုင္ရာ (L): Burlingameနိုင္ငံ (C): 00ျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): CA

Navy SEAL Exercises Stew Smith ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

2.0.0Trust Icon Versions
20/5/2020
21 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား71 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ေနာက္ထပ္
Sudoku Quest
Sudoku Quest icon
ေဒါင္းလုဒ္
Sudoku
Sudoku icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tower Defense: Galaxy V
Tower Defense: Galaxy V icon
ေဒါင္းလုဒ္
Air Defense Command
Air Defense Command icon
ေဒါင္းလုဒ္
Stunt mania Xtreme
Stunt mania Xtreme icon
ေဒါင္းလုဒ္
Minesweeper King
Minesweeper King icon
ေဒါင္းလုဒ္
Wild West Cowboy Story - Revolver gunman polygon
Wild West Cowboy Story - Revolver gunman polygon icon
ေဒါင္းလုဒ္
Stickman maverick : bad boys killer
Stickman maverick : bad boys killer icon
ေဒါင္းလုဒ္
Top Boat: Racing Simulator 3D
Top Boat: Racing Simulator 3D icon
ေဒါင္းလုဒ္
Bricks Breaker - Deluxe
Bricks Breaker - Deluxe icon
ေဒါင္းလုဒ္
Choppa
Choppa icon
Choppa
3.77
ေဒါင္းလုဒ္